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　　　　保持健康的生活方式有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對(duì)于免疫系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要。

　　　　藥物預(yù)防不能代替疫苗接種，只能作為沒(méi)有接種疫苗或接種疫苗后尚未獲得免疫能力的重癥流感高危人群的緊急臨時(shí)預(yù)防措施。可使用奧司他韋、扎那米韋等藥物，建議在發(fā)生流感病毒暴露后48小時(shí)內(nèi)及時(shí)應(yīng)用。

　　　　“發(fā)病大增，即將進(jìn)入流行期。”截至10月29日，吉林長(zhǎng)春、河北邯鄲、福建廈門(mén)等多地疾控發(fā)布流感流行提示。今冬明春，我國(guó)呼吸道傳染病存在交互或共同流行的風(fēng)險(xiǎn)。